お菓子がドクターストップ:今週のお題「卒業したいもの」

今週のお題「卒業したいもの」

お菓子ですね。

今日お医者さんから、血液検査の結果を渡されて、

「中性脂肪の値が高いからお菓子は控えるように」

と言われてしまいました。正確には"お菓子を控えるか運動をするように"です。でも一応散歩など運動はしているのでお菓子の食べ過ぎが中性脂肪が高くなっている原因ですね。

ご飯をしっかり食べて、お菓子はなるべく食べないように気を付けようと思います。

最後まで読んでいただき有り難うございました。